Bị cận thị 0.75 diop có nhất thiết phải đeo kính cận hay không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn. Có nơi khuyên bạn nên đeo kính, có nơi lại không. Vậy cụ thể như thế nào? Hãy cùng xeototai.net đọc bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Bị cận 0.75 có nên đeo kính

1. Nguyên nhân dẫn đến tật cận thị

*

Có nhiều nguyên nhân gây cận thị hoặc cận thị 0.75 độ. Những nguyên nhân chính có thể kể đến là:

- Học tập, sinh hoạt không khoa học là nguyên nhân dẫn đến trình trạng gia tăng số học sinh cận thị. Khi đến trường các em học với cường độ cao, môi trường ánh sáng không đảm bảo tư thế ngồi học, bàn ghế không phù hợp và đọc sách ở cự ly gần trong thời gian dài. Khi về nhà trẻ em thường xem TV, chơi máy vi tính nhiều giờ liên tục với cự ly rất gần hoặc đọc sách trong tư thế nằm ngửa. Vì thời gian sinh hoạt kéo dài nên giấc ngủ bị thu ngắn lại, điều này khiến cho mức độ cận thị tiến triển nhanh hơn đặc biệt là lứa tuổi 7 – 9 tuổi tuổi và 12 – 14 tuổi.

- Cận thị bẩm sinh: Thông thường bố mẹ cận thị từ 6 diop trở lên thì con cái có thể bị cận thị lên đến 100%.

- Sức đề kháng yếu: Do cơ thể kém phát triển, không đủ khả năng điều tiết để làm cho con mắt thích ứng với các cự ly nhìn khác nhau. Cơ thể mi yếu phải gắng sức thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ bị cận thị.

2. Cận 0.75 độ có phải đeo kính hay không?

*

Việc đeo kính cận giúp chức năng nhìn của mắt trở về gần như bình thường, nhìn xa rõ mà nhìn gần cũng không phải đưa sát mắt. Điều này hạn chế được những tư thế không tốt, tránh hiện tượng nhức mỏi mắt, đau mỏi cổ,…Khi 2 mắt cận 0.75 Diop, bạn vẫn NÊN CẮT KÍNH. Tuy vậy, bạn nên chú ý một số điều sau để có đôi mắt sáng khoẻ:

- Không nên thường xuyên đeo kính, hãy tháo kính và để mắt thư giãn bất cứ khi nào có thể.

Xem thêm: Bà Bầu Đau Bụng Trên Gần Ức Ở Bà Bầu, Bà Bầu Đau Bụng Trên Gần Ức Nguyên Nhân Do Đâu

- Nếu phải làm việc thường xuyên với máy tính, cố gắng có thời gian nghỉ chơi cho đôi mắt.

- Khi thấy mắt bị mỏi, mệt, mắt căng, nên dừng ngay công việc đang làm và chuyển sang thư giãn.

- Tăng cường ăn những chất bổ dưỡng cho mắt từ tự nhiên: cà rốt, cá, trứng cá...

- Trước và sau khi ngủ dậy, khi mắt bị căng thẳng... bạn hãy mát-xa đôi mắt, kích thích các tế bào yếu hoạt động. Biện pháp mát-xa: Áp 2 tay vào mặt, dùng khoảng đầu của 3 ngón giữa day quanh hố mắt theo 1 chiều 2-3 phút rồi đổi chiều day. Sau đó, đưa 2 phần dưới bàn tay lên, áp sát vào hố mắt và thực hiện như vậy.

- Nên khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần, để theo dõi tiến triển của cận thị.

Như vậy, bài viết này đã giúp bạn trả lời câu hỏi “Cận 0.75 có cần đeo kính không”. Cận 0.75 vẫn thuộc dạng “cận nhẹ”. Do đó, bạn cần giữ gìn đôi mắt để hạn chế tình trạng tăng độ trong tương lai. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!